Veel mensen klagen dat ze last hebben van pijn in de kniegewrichten. Onaangename gewaarwordingen kunnen met tussenpozen optreden, na overbelasting en dagelijkse slijtage. Vaak zijn er blessures - ze kunnen worden verkregen tijdens het sporten, in het dagelijks leven.
Oorzaken van kniepijn
De botten in het kniegewricht zijn bedekt met kraakbeen, dat als schokdemper fungeert. Het biedt een glijdend oppervlak en dempt schokken. Pijn treedt op als gevolg van schade aan verschillende structuren van de knie.
De patiënt kan niet alleen worden gestoord door pijn in het kniegewricht van binnen of buiten, maar ook door gewrichtsstijfheid, verminderde mobiliteit. Wanneer de knie gebogen is, zijn de zijwaartse bewegingen defect, het is onmogelijk om het been volledig te buigen. Externe veranderingen kunnen aanwezig zijn: zwelling en roodheid.
Pijn en zwelling in het kniegewricht kunnen om de volgende redenen optreden:
- Letsel en schade;
- Dislocaties, verstuikingen;
- Breuken van schijven en ligamenten;
- Knie breuken.
Als er sprake is van een blessure, is het erg moeilijk om zelf een diagnose te stellen. Wanneer de pijn niet weggaat en er externe veranderingen optreden, moet u zeker naar de dokter gaan.
De oorzaak van pijn kan overbelasting zijn. Blessures worden veroorzaakt door repetitieve bewegingen, langdurige druk op de knie, fysieke oefeningen.
Zwelling en ongemak kunnen optreden na inspanning, fietsen, springen en stevig wandelen.
Pijn in het kniegewricht als gevolg van een herstart kan optreden tijdens het lopen en wordt verklaard door dergelijke redenen:
- Ontsteking van zakken met vloeistof;
- Breuk of ontsteking van de pezen;
- De vorming van plooien in de ligamenten en verdikking;
- Ontsteking of irritatie van bindweefsel van buitenaf.
Oorzaken van kniepijn kunnen ernstiger zijn:
- artrose;
- Osgood-Spatterziekte;
- Baker's cyste;
- onderhuidse infecties;
- beknelde zenuwen;
- Osteochondritis.
Behandeling van het kniegewricht met folkremedies
Een folk remedie zal helpen om de zwelling te verwijderen en ongemak te verminderen. Verwijdert effectief zout uit het lichaamslaurierblad. Giet 25-30 bladeren met kokend water (400 ml) en kook gedurende 5 minuten. Laat enkele uren trekken, zeef en neem kleine slokjes. Het volledige volume moet binnen 12 uur worden gedronken.
De behandeling duurt 3 dagen. Daarna moet u een week pauze nemen en de cursus opnieuw herhalen. Voordat u een afkooksel neemt, moet u de darmen reinigen, anders kan een allergische afgifte optreden.
Wanneer de zouten actief beginnen op te lossen, zal de hoeveelheid urineren toenemen. Het is noodzakelijk om een dergelijke behandeling een paar keer per jaar uit te voeren.
Voor pijn in het kniegewricht is er nog een andere effectieve en smakelijke folk remedie - aspic. Het herstelt kraakbeenweefsel en gewrichtsvloeistof, vertraagt de ontwikkeling van artrose. Er zit veel collageen en eiwit in geleivlees, die nodig zijn om de integriteit van botten, ligamenten en kraakbeen te behouden - dit is een soort bindmateriaal. Voor behandeling zijn alle gerechten met gelatine geschikt. Het helpt het bewegingsapparaat te herstellen, voorkomt vervorming van de gewrichten.
Sporenelementen en vitamines die aanwezig zijn in gelei versterken ligamenten, behouden de spiertonus. Om dit gerecht te bereiden, kunt u varkensvlees of rundvlees, kip, kalkoen gebruiken. Bedek het vlees met water en laat het enkele uren op laag vuur staan tot de bouillon aan je vingers begint te kleven. Voeg geen water toe tijdens het kookproces.
Aan het einde van het koken moet de bouillon gepeperd worden om het op smaak te brengen, je kunt knoflook toevoegen. Giet de vloeistof af, haal het vlees uit elkaar, verdeel het in porties en giet de bouillon erbij. Containers moeten worden gekoeld totdat ze zijn gestold. Om effectief te zijn, moet dit gerecht een maand lang minstens één keer per dag worden gegeten.
Een andere bron van collageen en eiwit is kippenkraakbeen. Om deze stoffen aan te vullen, neemt u gekookt of gestoofd kraakbeen op in uw dagelijkse menu.
Er zijn verschillende manieren om pijn en zwelling te verlichten:
- Maal een eetlepel kraakbeen en neem op een lege maag sinaasappelsap;
- Kook het kraakbeen tot het helemaal zacht is. Voeg laurier, peperkorrels toe aan de bouillon. Neem elke dag 50-70 ml, verdund met water in een verhouding van 1: 1;
- Kook de poten en eet twee of drie dingen op een lege maag, drink zeker citroenwater.
Behandeling van het kniegewricht met zonnebloem
Zonnebloemwortel, indien correct gebruikt, verwijdert effectief zouten die zich ophopen in de gewrichten. Het is vooral handig voor mensen die veel tijd zittend doorbrengen. De wortel vernietigt alle onoplosbare verbindingen, conglomeraten, verwijdert ze uit het lichaam.
Maal 100 gram zonnebloemwortel met een blender of vleesmolen, vul met water (1 liter) en kook gedurende 10 minuten. Koel, zeef en drink samen water om je dorst te lessen.
Behandeling van het kniegewricht "Golden Moustache"
Wetenschappelijk wordt deze plant geurige callisia genoemd. Het wordt niet alleen gebruikt voor pijn in de knie, maar ook voor hart- en vaatziekten. Om het proces van kraakbeenherstel sneller te laten verlopen, moet u het combineren met andere middelen die een vergelijkbaar effect hebben. Je kunt paardenstaart nemen.
Meng het sap dat uit de plant is geperst met eventuele room op basis van dierlijk vet. De verhoudingen zijn 3: 1. De samenstelling moet in het probleemgebied worden ingewreven of als een kompres worden aangebracht.
Een kompres van de tinctuur van de "gouden snor" zal pijn verlichten. Week gaas en doe het gewricht aan, fixeer met een verband. Na een half uur kun je hem eraf halen.
Behandeling van het kniegewricht "Lecithine"
Het reinigt het lichaam van overtollig cholesterol, versterkt de wanden van bloedvaten, zenuwweefsel. De samenstelling bevat acetylcholine - een stof die zorgt voor de overdracht van een zenuwimpuls.
Neem dagelijks een eetlepel met water. De duur van de behandeling is een maand. Om het effect te versterken, moet "Lecithine" worden geconsumeerd met eierschaal - het is een bron van calcium. Het bevat ook mangaan, zwavel, ijzer, koper en andere nuttige sporenelementen.
Voordat de schaal wordt verwijderd, moeten de eieren grondig worden gewassen en in kokend water worden gedompeld. Daarna moet het worden geplet en aan gerechten worden toegevoegd. Tijdens perioden van exacerbaties moet de dosis 8 gram zijn, na exacerbaties moet gedurende twee weken dagelijks 4-5 gram worden ingenomen.
Recepten voor kniepijn
Giet roggekorrels (250 gram) met water (2 liter) en kook een paar minuten. Voeg honing (kilogram), wodka (500 ml), berberiswortel (3 theelepels) toe. Alles goed mengen en drie weken op een donkere plaats bewaren. Het is noodzakelijk om drie eetlepels voor de maaltijd in te nemen.
Als het gewricht pijn doet, helpt wateraardbeitinctuur om zwelling en ongemak te verwijderen. Het is noodzakelijk om de gewrichten meerdere keren per dag af te vegen, lotions te maken. Het kan worden gecombineerd met een infuus van borium baarmoeder. Het moet worden gedronken in een theelepel voor een maaltijd in de acute periode van de ziekte.
Maal een kilo mierikswortel, giet water (4 liter) en kook gedurende 5 minuten. Als het product is afgekoeld, voeg dan honing naar smaak toe. Drink een maand lang dagelijks een glas.
In de dagelijkse voeding moet u gecalcineerde kwark opnemen. Om het te bereiden, heb je kaliumchloride en melk nodig.
Verwarm een halve liter melk tot een temperatuur van 50-60 graden, giet er anderhalve eetlepel calcium in. Nadat het product is gestremd, haalt u de pan van het vuur en brengt u de massa over op een zeef, dek af met gaas. In de ochtend is de wrongel klaar om te eten.
Voeg 250 gram voorgesneden paardenkastanje toe aan een fles wodka. 14 dagen laten staan, dagelijks schudden.
Zere plekken moeten 's nachts worden ingewreven.
Oefeningen en gymnastiek om pijn in het kniegewricht te verlichten, worden voorgeschreven door een arts. Het houdt rekening met de aard en oorzaken van schade en wijst belastingen toe op basis van hun indicatoren. Verkeerd gekozen oefeningen kunnen de situatie verergeren.
Als het ongemak erg sterk is, is er spanning van binnenuit, zwelling, roodheid, dan kan de behandeling van pijn in het kniegewricht alleen worden voorgeschreven door een specialist na onderzoek.